Graine de Runneuse4 déc. 20173 min de lectureHOMMAGE A MON COACH CELUI QUI M'A MIS SUR LA LIGNE DE DÉPART DE MON PREMIER MARATHON Je suis impatiente de partager avec vous mon expérience sur le marathon...
Graine de Runneuse20 août 201917 min de lectureLA BRISEUSE DE CHAMPIONS !Mon dieu … Ça fait longtemps… j’ai peur d’avoir perdu la plume ! Mais si je n’écris plus, c’est parce que je ne cours plus et je déteste...
Graine de Runneuse31 oct. 201811 min de lectureL’ULTRA MIRAGE EL DJERID VU DU PODIUM... Interview avec Shefia Hendaoui, Première tunisienne, Troisième femme et quinzième sur le classement général des 100 km de l'Ultra Mirage...
Graine de Runneuse17 oct. 20187 min de lectureLE RUNNING ... Let's Talk Money ! Runneuses et Runners, Il faut qu'on parle ! La course à pied,cette "Néo-Tendance" qui nous passionne et qui se veut accessible... Je...
Graine de Runneuse10 oct. 20186 min de lectureRUN IN CARTHAGE ... Là Où Tout a Commencé. COURIR A MEGARA, FAUBOURG DE CARTHAGE, DANS LES JARDINS D'HAMILCAR ... Le lendemain de la course, clouée au lit par une vilaine angine,...
Graine de Runneuse27 sept. 201828 min de lectureMON PREMIER ULTRA TRAIL... CHAFCHAOUEN LA TRAVERSÉE AVEC DES OBJECTIFS ÉLEVÉS, L’ÉCHEC PEUT ETRE GLORIEUX. Tunis le 11 Février 2018 De retour de MOG'RUN TRAIL j’ ai écrit : «Face à cette...
Graine de Runneuse28 août 20187 min de lectureL’ATTERRISSAGE ... 3 JOURS AVANT LA COURSE ! JE PASSE AUX AVEUX ! Je perds la boule !!! avec toutes ces voix dans ma tête !!! faites les taire ! elle sont...
Graine de Runneuse14 juil. 20183 min de lectureLE BONHEUR ... UN PIED DEVANT L'AUTRE ! "lorsqu'on joue trop à la loterie en montagne, tôt ou tard, on décroche le gros lot" KILIAN.J Eh ben EL HAWARIA c'est mon gros lot à moi...
Graine de Runneuse13 juin 20185 min de lectureLE DÉPART ...QUAND ON COURT A L'INFINI, ON revient TOUJOURS A SON POINT DE DÉPART ... Chaque début d’écriture est un retour à la case ZERO; Un endroit...
Graine de Runneuse23 mai 20188 min de lectureBYE BYE BOURRELETS ! 55 jours ... Mission Accomplie ...Je vais parler au nom de la plupart des filles et des femmes; rien ! mais vraiment rien, ne zappe le moral de l’une d’entre nous plus que...
Graine de Runneuse18 avr. 20185 min de lectureINTERDICTION DE COURIR !« ERRARE HUMANUM EST, PERSEVERARE DIABOLICUM » "L'erreur est humaine, mais persévérer est diabolique" Navrais de devoir encore une fois...
Graine de Runneuse28 mars 20184 min de lecture« LE FOUET » DU MEGARA Pour une fois j’épargne la course et je blâme la Runneuse ! Non ce n’est pas une erreur, vous avez bien lu FOUET ! Les FOULÉES DU MEGARA,...
Graine de Runneuse21 mars 20185 min de lecture50 SHADES OF RUNNERToute coïncidence ou ressemblance avec des personnages réels n'est ni fortuite ni involontaire. Ce récit est une oeuvre de pure "fiction"...
Graine de Runneuse9 mars 20183 min de lectureMA PREMIERE COURSE CHEZ MOI! Le Trail de Benikhiar 2018 Avant de vous parler de ma course permettez moi juste d'ouvrir une parenthèse: "Je suis vraiment dépitée de voir une si jeune course...
Graine de Runneuse17 févr. 20189 min de lectureMON BILAN 20172017! UNE ENTRÉE SPECTACULAIRE ET UNE SORTIE EXCEPTIONNELLE ! Impossible pour moi de parler de mon 2017 sans évoquer ma fabuleuse...
Graine de Runneuse16 janv. 201823 min de lectureMON PREMIER MARATHONJe ne savais pas que c’était impossible ... Alors je l'ai faite! Voila "Le journal d'une future marathonienne raconté par une...
Graine de Runneuse17 déc. 20172 min de lectureحكاية ال100برغم التعب إلي انا فيه و الوجيعة اما باش نحكيلكم إلي صار اليوم ; موش فقط نزولا عند رغبة الجماعة اما خاطر إلي صار اليوم لازم يخلد في تاريخ...
Graine de Runneuse19 nov. 20171 min de lectureLE MEILLEUR MIROIR ET L’ŒIL D'UN AMI ..."Le running est un sport individuel" c'est ce que pense la plupart des gens... je parie que ces gens n'ont jamais vraiment couru; sinon...
Graine de Runneuse5 sept. 201710 min de lectureMON PREMIER TRIATHLON OLYMPIQUE 1.5 km de panique 40 km de gloire et 10 km de souffrance… Je voulais juste courir pour perdre du poids, les compétitions ne faisaient pas...
Graine de Runneuse11 août 20178 min de lectureZRIBA NIGHT TRAIL 2017 Un Petit Pas Vers Un Grand Rêve...Une course nocturne… un circuit exigent… un paysage magnifique… l’ambiance … tous ces facteurs ont fait de ce Trail un des plus grands...